​健康コラム

〜毎日の歩き方が体を変える〜

〜放っておかないで！日常生活をラクにするために〜

〜転倒予防のために今からできること〜

出産後のからだ、ゆっくり整えませんか？

「その“なんとなくの衰え”、放っておかないで」

「夜中や運動中に脚がつる…それ、放っておいて大丈夫？」

「膝の痛みは年のせい…とあきらめていませんか？」

「その腰痛、放っておいていませんか？」

第1回のテーマは、多くの中高年の方が悩まれている
**「腰部脊柱管狭窄症（ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう）」**についてお伝えします。