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股関節痛
股関節痛でお悩みの方へ…
一言に股関節痛といっても原因は様々で、それに応じて対処法も異なります。
まずはご自身の腰痛がどのタイプか整理してみましょう。
◻︎病院を受診すべき股関節痛
股関節痛と併せて以下のような症状がある場合は、接骨院ではなく先に病院の受診をおすすめします。
● 安静にしていても強い痛みが続く
● 夜寝てても痛い
股関節痛の中には、骨自体に変化が起きている場合があります。安静にしていても痛みがある場合は、まず病院の受診をオススメします。
◻︎股関節痛の原因
股関節痛は、以下の要因が関与している事が多いです。
●筋肉の影響
股関節痛の原因の一つに、筋肉の影響があります。
筋力の低下だけでなく、筋肉が硬くなり股関節に痛みやつまり感が出るケースがあります。
股関節痛の原因の筋肉は体の奥にありマッサージだけでは届きにくい部位ですが、鍼治療は体の奥の筋肉も治療することができます
● 変形性股関節症の影響
股関節を動かした時につまり感や痛みがある場合、変形性股関節症という股関節の軟骨がすり減ってしまっている可能性があります。
変形性股関節症の場合、骨同士の接触による痛みのほか、股関節周囲の筋肉が緊張して痛みを出しているケースもあります。
そのため、病院で変形性股関節症と診断された場合でも、 筋肉への治療を行うことで痛みの軽減が期待できることがあります。まずはお気軽にご相談ください。
● 姿勢の影響
腰・骨盤周りの歪みや、左右のバランスが崩れた姿勢が続くと、股関節に負担がかかりやすくなります。
このような状態が続くと、筋肉や関節に偏った負担がかかり、痛みを引き起こすことがあります。
このような場合は、骨盤を含めた姿勢の調整がオススメです。また股関節は腰との関連が深く、腰痛治療が股関節痛に良い影響を与えることもあります。
◻︎当院の施術
当院では、股関節痛の原因を筋肉・関節・神経の状態から評価し、症状に合わせた施術を行います。
● 筋肉に対する治療
鍼治療
深層の筋肉にアプローチし、 痛みの原因に直接働きかけます。
マッサージ・ストレッチ
広範囲の筋肉のハリを改善し、股関節痛の予防・改善に役立ちます。
● 関節への治療
骨盤・関節調整
動きに関係する関節や骨盤に対して
お身体への負担が少ない方法で調整を行います。
● 神経への治療
神経モビライゼーション
ストレッチのような方法で神経の動き（滑走性）を改善する施術です。
神経の圧迫がある場合でも
神経の動きが出やすくなり痺れや痛みなどの症状の軽減が見込めます。
物理療法（電気治療・光線治療）
神経症状の改善を助ける光線治療
痛みを緩和する電気治療を症状に合わせて選択します
◻︎股関節痛の時にやってはいけないこと
痛みの強い時期はまずは安静にして。長距離の歩行などは避けましょう。
場合によっては一時的に杖など荷重不可を軽減してあげることが有効な場合もあります。
また低い椅子の使用は避け、なるべく高い椅子を使うようにしましょう。
◻︎股関節痛の時にやった方がいいこと
症状が落ち着いてきたらできる範囲で、ご自身でもストレッチやお尻周りの筋力トレーニングなどセルフトレーニンングを行う事で股関節痛の再発・予防につながります。
◻︎まとめ
股関節痛には様々な原因があります。
まずは危険な症状を見極めた上で、適切な対応を行うことが大切です。
足立区花畑で腰痛にお悩みの方は、
花畑加藤鍼灸接骨院までご相談ください。
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症状をお伺いしながら治療法を決めていきます。